"دعونا لا نحمل الأطفال المسؤولية أو الشهود على مشاكل الزوجين" ، تقابلت عالمة النفس إيزابيل غارسيا

بالنظر إلى قرب عيد الحب ، وهو تاريخ نحتفل فيه بالحب ، أردنا التحدث إلى الطبيب النفسي إيزابيل غارسيا عن الحب والأسرة الجديدة عندما يصل الأطفال.

عندما نصبح الوالدين ، فمن الطبيعي أن تحدث تغييرات في العلاقة. حول هذا الموضوع ، وكذلك حول الجنس في الزوجين ، والغيرة تجاه الأطفال ونموذج الزوجين الذي ننقله إلى الأطفال الذين تحدثنا معهم إيزابيل جارسيا.

إيزابيل جارسيا وهي عالمة نفس متخصصة في علم النفس العيادي وعلم النفس الإيجابي و EMDR. لديها خبرة واسعة مع البالغين والأطفال والمراهقين والأزواج والعائلة ، وهي حالياً مديرة الدعم النفسي الإيجابي. علم النفس الإيجابي هو فرع من علم النفس يدرس كيف يمكن أن نشعر بأفضل ما لدينا ، وإعطاء الشخص المهارات والأدوات اللازمة لتوجيه حياته وعواطفه بأكثر الطرق التمكينية والكاملة.

عندما يصل الأطفال ، من المعتاد جدًا إعطاء الأولوية لهم وللزوجين للذهاب إلى الخلفية. ما النصيحة التي تقدمها للآباء والأمهات لرعاية العلاقة؟

الحفاظ على لحظات الزوجين ، كما كان من قبل ، أمر مهم. العثور على الوقت لتكريس لبعضها البعض، على الرغم من أن الأمر يستغرق بعض الوقت يوميًا ، دون التعجل أو التزامات ، من الجيد الحفاظ على رابط الاتصال والاتصال. بالإضافة إلى ذلك ، البحث عن التواطؤ ، الغمزات التي يمكن استخدامها أيضًا أمام الأطفال تقوي روابط الزوجين.

كما أنه يساعد على إيجاد فجوة أسبوعية على الأقل للقيام بشيء معًا ، كما حدث من قبل ، الأشياء التي نود مشاركتها مع بعضنا البعض ، كل شيء يستحق ، ما يحب كل زوجين: المسرح والحفلات الموسيقية والسينما والتدليك والذهاب إلى عشاء ، تاباس ، رحلة صغيرة ...

وشيء أساسي هو روح الدعابة. خذ المواقف بروح الدعابة ، وكن واضحًا أن الصغار سيتطلبون الكثير من الاهتمام والوقت ، وأن العلاقة مع شريكنا يجب أن تقترن بطريقة أخرى ، إنها ليست سيئة ، إنها طريقة أخرى للتطور ، بأسلوب جديد عناصر التعايش التي يمكن أن تثري العلاقة كثيرا.

أيضا لديك مساحة للمساعدة الذاتية، مرة واحدة كل × مرة (التي يتطلبها كل زوجين) ، يقوم العضو الآخر من الزوجين برعاية الأطفال حتى يتمكن كل واحد من فعل شيء بمفرده (الذهاب إلى المتحف ، والاستحمام دون القلق بشأن أي شيء ، قم بالسير أو القراءة أو الذهاب لتناول المشروبات مع الأصدقاء ...) هذا أمر مهم حتى يمكنك أيضًا "تفويت نفسك" والاستمرار في "أن تكون نفسك".

مصدر قلق كبير آخر من الآباء والأمهات مع الأطفال هو العلاقة الحميمة للزوجين. يتغير الجنس أيضًا ، ليس دائمًا إلى الأبد. كيفية الحفاظ على العاطفة على قيد الحياة؟

يتحدث، يخبرنا بما يحدث لكل واحدومع الكثير من الاحترام والدعم والتفاهم. إذا كان الأمر كذلك ، فهناك شيء قد "أضر" بنا لأن الجنس لم يعد كما كان من قبل ، وربما يكون من المناسب الذهاب إلى مهني في حال كانت هناك مواقف سابقة تمنعنا من المحبة كما نود حقًا شريكنا. هناك حالات انعدام الأمن تستمد قوتها في هذه المواقف ، ومن المهم العمل عليها حتى لا تقوض علاقتنا أو حياتنا الجنسية.

في علاقة كل شيء يتطور ، يمكنك الاستمرار في ممارسة الجنس الرائع على الرغم من أننا قد لا نكون قادرين على ممارسة ذلك في كثير من الأحيان لأسباب واضحة من ضيق الوقت والتعب وطفل نائم بين ... الخ للاستمرار في المحبة أو الحصول على التفاصيل أو قضاء لحظاتنا في النظر إلينا في العين أو لإصلاح أنفسنا أو لمثلنا ، عادة ما تكون النتائج جيدة.

هل هناك الغيرة من الأهل إلى الأطفال؟ كيفية التوفيق بين كل من العواطف؟

من وجهة نظري من المنطقي وجود احتكاكات بالانتقال العاطفي عندما يدخل عضو جديد العائلة. ضع في اعتبارك أن الأدوار المحددة مسبقًا تفسح المجال لأدوار وأشكال أو تعديلات أخرى مختلفة في الأدوار السابقة. ليس من الضروري التوفيق بين كل من المشاعر إذا جلس كل من المشاعر والتعبير عن أنفسهم.

تكمن المشكلة عندما يشعر أحد الشركاء بأنه "لم يعد يتلقى نفس الشيء" أو "يتلقى الطفل فقط". يجب أن يتم التعبير عن أي شعور من هذا النوع وجمعه وحله. لهذا من الضروري أن يكون لديك اتصال جيد بين الزوجين ، وأن تتحلى بالإرادة التي يشعر بها جميع أفراد الأسرة. للقيام بذلك ، يجب على جميع الأعضاء أن "يعطوا" ويجب على الجميع "تلقي". في أي علاقة عاطفية صحية ، عادة ، كلما أعطيت الحب أكثر ، كلما عاد إليك. إذا كان هناك "عقدة" في منتصف كل هذا ، فسيكون من المناسب مراجعة المكان الذي تأتي منه ، وإذا لزم الأمر ، لمعالجته.

يجب على جميع الأعضاء أن "يعطوا" وأن على الجميع "استلام". في أي علاقة عاطفية صحية ، عادة ، كلما أعطيت الحب أكثر ، كلما عاد إليك.

يستوعب الأطفال ما يرونه في المنزل كالمعتاد. هل تعتقد أن الأطفال يكررون نموذج الزوجين الذي يرونه في والديهم؟ كيف يمكن أن ننقل نموذج زوجين صحية؟

الأطفال ، في الواقع ، إنشاء مرشح مرفق على أساس ما يعيشون فيه في سنواتها الأولى من الحياة (وما يلي ، بالطبع). بمجرد إنشاء هذا المرشح ، عادةً ما يقوم البشر "بتكراره" في روابطنا العاطفية المستقبلية ، لذلك من المهم جدًا معرفة كيفية التأسيس مع أطفالنا مرفق آمن. هذا هو أقوى أساس للاستقرار العاطفي في المستقبل.

من ناحية أخرى ، يمتص الأطفال كل شيء تمامًا من البيئة العاطفية التي نشأوا فيها ، لذلك لا يمكننا أن ننقل نموذجًا للزوجين الأصحاء إلا إذا كنا بالفعل زوجين "يتمتعون بالصحة". للقيام بذلك ، إذا كان هناك أي مشكلة نووية عاطفية في أي من الأعضاء ، يجب أن يتم العمل. وإذا كانت هناك مشاكل في العلاقة ، فيجب عليهم العمل أيضًا.

في أي حال ، من الضروري ألا نحمل الأطفال المسؤولية أو نشهد المشاكل التي قد نواجهها كزوجين. إنهم أطفال ، ونحن بالغون. يجب أن يكرسوا أنفسهم للعب ، وللتعرف على أنفسهم والعالم ، لاكتساب الأمن والثقة والقوة لتطوير بكل ما لديهم من إمكانات وقدرات ، ونحن مسؤولون عن تزويدهم ببيئة عاطفية مواتية لذلكلذلك ، إذا كان هناك شيء لا يمكننا التحكم فيه أو يمنعنا من إعطائهم هذا ، فيجب علينا أن نرى ما هو عليه ومنحه حلاً في أسرع وقت ممكن.

كيف ومن أي سن تعتقد أن هناك محادثات مع الأطفال حول حب الزوجين؟

عندما يطلبون ذلك. إذا تمكنا من إنشاء قنوات اتصال قوية وصحية مع أطفالنا ، فسوف يأتون إلينا لسؤالنا عن الأشياء التي يحتاجونها. وهذا يشمل أيضًا أننا نعرف أطفالنا ، وإذا كان أحدهم لا يسأل بشكل مباشر ، لكننا ندرك أنه مهتم بالموضوع ، فسوف ندرس ما إذا كان يحتاج إلى مزيد من المعلومات أو على الأقل نقل أننا سنكون هناك لتقديمه إليه أو إحالته إلى تأمين مصدر المعلومات إذا لزم الأمر في وقت لاحق.

أخيرًا ، ما أوجه التشابه بين حب الزوجين وبين حب الأطفال؟ هل هناك أنواع مختلفة من الحب؟

بالطبع. هناك العديد من أنواع الحب كما يوجد أشخاص مختلفون في العالم. ولكن المكونات الأساسية التي لا ينبغي أن تكون مفقودة في أي من هذه الأشياء يحب الاحترام والحب والدعم المتبادل.

نشكر إيزابيل غارسيا على منحنا هذه المقابلة للأطفال الرضع وأكثر من ذلك. أنا متأكد من أنه سيساعد العديد من الآباء الذين قد يشعرون بالتعاطف مع بعض المواقف التي عالجناها.