قبل بضعة أسابيع بدأنا سلسلة من الإدخالات بهدف الرد عليها الأسئلة المتداولة أثناء الحمل. بعد ثلاثة مقالات تتحدث عن الربع الأول اليوم ، سنتحدث عن ما يتم عادةً خلال الربع الثاني.
هل صحيح ما يقولون هو فترة الحمل أكثر متعة؟
نعم صحيح. في الثلث الثاني من الحمل ، يبدو أن المرأة تستعيد الطاقة التي كانت تفتقر إليها في المرحلة الأولى. يبدأ الغثيان والتعب في الانخفاض والبطن لا يزال غير كبير بما يكفي "للتضايق". بالإضافة إلى ذلك ، يبدو الطفل مكتملاً تقريبًا على الموجات فوق الصوتية ويتم الاستمتاع بتلك اللحظات أكثر مما كانت عليه في البداية ، عندما لا يزال صغيرًا جدًا وفي التكوين ، وفي النهاية ، عندما يكون حجمه كبيرًا بحيث لا يمكن رؤية سوى أجزاء من جسمه ، في أحيانا يصعب التمييز. لهذا السبب يقال ذلك الربع الثاني هو الأكثر متعة.
ما هي التغييرات التي سألاحظها في الثلث الثاني من الحمل؟
كما قلنا في مداخل الإدخالات السابقة ، لا تعاني جميع النساء من نفس الأعراض ولا تعاني المرأة نفسها من حملين متساويين. ومع ذلك ، فإن التغييرات والأعراض الأكثر شيوعًا عند النساء الحوامل ، خلال الثلث الثاني من الحمل ، هي كما يلي:
- زيادة الطاقة: تجد المرأة الحامل نفسها أكثر قوة وحيوية مما كانت عليه خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
- أقل حاجة للتبول بشكل متكرر: يبدأ الرحم بالتوسع في البطن ولم يعد يضغط على المثانة كثيرًا.
- الإمساك: التغيرات الهرمونية تستمر في التأثير على حركية الأمعاء.
- الحرقان ، وعسر الهضم ، وانتفاخ البطن: الزيادة في هرمون البروجسترون يرتاح القلب (العضلة العاصرة للمريء) وهو أكثر شيوعا لعودة محتويات المعدة إلى المريء ، مما يسبب حرقة في المعدة.
- الإغماء أو الدوار: قد يحدث الدوار أحيانًا بسبب تمدد الأوعية الدموية ، خاصةً إذا كانت المرأة تقف لفترة طويلة.
- تستمر الثديين في النمو.
- زيادة الشهية
- ممكن تورم القدمين والكاحلين والوجه واليدين.
- قد تنعم اللثة وتنزف من حين لآخر.
- مع زيادة حجم الدم ، يعمل كل من القلب والكلى بدرجة أكبر من الشدة.
- قد تظهر الدوالي والبواسير.
وعاطفيا ، هل سألاحظ أي تغيير؟
عادة لا توجد الكثير من التغييرات على المستوى العاطفي ، بما يتجاوز الشعور الحقيقي بالحمل. العديد من النساء لا يحصلن على الموجات فوق الصوتية الأولى حتى الأسبوع 12. في ذلك الوقت يسمعون نبضات قلب طفلهم ويرون ذلك. هذا يجعل النموذجي "أنا حامل لأنني أعلم أنه يختفي ، لكن يبدو أنني لا أؤمن به".
بالدوار والاغماء ، هل هذا يدل على وجود خطأ ما؟
ليس بالضرورة. الحقيقة هي أن الدوخة والإغماء في هذه الفترة متكررة نسبيًا. وعادة ما تظهر عندما تقف المرأة لفترة طويلة ، وتخزين الدم في الجزء البعيد من الجسم وتسبب في ضخ القلب بشكل أسرع وأقوى. في ظل هذه الظروف ، إذا اشتبه الجسم في احتمال وجود عجز في الأعضاء الرئيسية (المخ والقلب) ، فإنه يسبب الدوخة والإغماء. بهذه الطريقة ، في وضع الكذب ، يعود الدم لري المناطق التي نحتاج إليها بشدة.
يمكنك تجنب الإغماء بطريقة ما؟
أفضل طريقة لتجنب الإغماء ، بالنظر إلى أنها تحدث عندما تقضي المرأة الكثير من الوقت هي ببساطة تجنب قضاء الكثير من الوقت في هذا الموقف. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بتغيير الوضع ببطء (الاستيقاظ من الأرض أو الكرسي أو السرير قليلاً) ، لإعطاء الجسم وقتًا للتكيف مع الموقف الجديد ، وكذلك لتناول الطعام بشكل متكرر أو حمل بعض ملفات تعريف الارتباط أو المكسرات أو شيء ضع في الفم بحيث لا يتفاقم الدوار بسبب قلة تناول الطعام.
لماذا لدي الكثير من حرقة؟
كما أوضحنا أعلاه مستويات عالية من هرمون البروجسترون يسبب الاسترخاء في العضلة العاصرة للمريء، المسؤولة عن منع محتويات المعدة من العودة إلى المريء. عندما يحدث هذا الاسترخاء ، يكون الممر مفتوحًا ، ومثل الطعام المنخفض ، يمكن للطعام ، مع العصائر المعدية ، أن يرتفع مرة أخرى ، مما ينتج حرقة أو حرقة في المعدة.
هل يمكن علاج حرقة المعدة أثناء الحمل؟
أكثر من محاولة ، ما يمكن القيام به هو محاولة التخفيف من الانزعاج أو منعهم قليلاً. ينصح بتناول القليل من الطعام بشكل متكررلأنه إذا تم إعداد وجبات غزيرة فإن توسع المعدة المفرط يجعل الارتجاع أكثر من اللازم. من الأفضل أيضًا ترك وقت الهضم قبل الاستلقاء ، لنفس السبب (بالإضافة إلى عدم الانحناء ، وعدم الجلوس بطريقة تضغط على المعدة ، إلخ).
فيما يتعلق بالطعام ، ينبغي تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل ، ما لم تكن المرأة معتادة عليها. في الليل ، إذا كنت تعاني أيضًا من حرقة ، فيجب عليك وضع وسائد للنوم مع ارتفاع الجذع قليلاً وتقليل الارتجاع.
كعلاج ممكن ، هناك نساء يشربون الحليب ، على الرغم من أن الغثيان يبرز أحيانًا وهناك من يتناولون العلاجات العشبية ، مثل الدردار ، الذي يهدئ الهضم. في أي حال ، إذا كان الأمر مزعجًا جدًا ، يمكنك أن تطلب من الطبيب وصف مضادات الحموضة.
هل يمكن أن يكون من الطبيعي بالنسبة لي أن ألاحظ الهضم الثقيل؟
نعم، من الطبيعي أن تلاحظ عسر الهضم بسبب نفس الهرمون الذي يؤثر على الحموضة. ليس فقط القلب (العضلة العاصرة المعوية) يرتاح ، ولكن أيضا بقية الجهاز الهضمي. والنتيجة هي أن الهضم أبطأ وبالتالي يبقى الطعام لفترة أطول في المعدة ، مما يسبب شعورا بالثقل أو حتى الاحتراق.
التوصية الوحيدة في هذا الصدد هي تناول القليل ولكن بشكل متكرر لتجنب الهضم الطويل والمزعج.
سوف تستمر ...
في غضون بضعة أيام نواصل المزيد من الأسئلة المتعلقة الثلث الثاني من الحمل.
