يستيقظ نصف الأطفال دون سن الثالثة في الليل مرة واحدة أو مرتين ، بينما يستيقظ 30٪ منهم حتى 3 أو 4 مرات ، بينما ينام 20٪ منهم. ينام معظمهم ما بين 8 و 12 ساعة ، وينام الصغار بين ذراعيهم ، لكن من الشائع أيضًا أن ينام الأطفال دون سن سنة بمفردهم في أسرّةهم.
هذه هي بعض الاستنتاجات التي توصل إليها الاستبيان الذي أجريناه الأسبوع الماضي لتتعلم عن كثب "كيف ينام طفلك؟".
بعد أكثر من خمسمائة الإجابات التي تلقيناها من أولياء أمور الأطفال من بين 0 أشهر إلى 3 سنوات تمكنا من استخلاص استنتاجات مثيرة حول نوم الأطفال.
الاستيقاظ الليلي حسب الأعمار
أولئك الذين يستيقظون معظم أوقات الليل هم أطفال أقل من عام واحد. يستيقظ 53٪ من الأطفال بين 0 و 12 شهرًا مرة أو مرتين في الليل، 20 ٪ يستيقظون 3 مرات ، بينما يستيقظ 13 ٪ 4 مرات أو أكثر. من ناحية أخرى ، هناك أيضًا أطفال تقل أعمارهم عن عام واحد من النوم ، وهم 15٪.
من السنة الأولى ، صحوة الليل تنخفض. يستيقظ معظم الأطفال الذين يبلغون من العمر عامين أيضًا مرة أو مرتين ، 14٪ يفعلون ذلك 3 مرات ولكنهم لم يعودوا يستيقظون أكثر من 3 مرات. بينما ترتفع نسبة الأطفال الذين ينامون من الجر إلى 26٪.
في ثلاث سنوات ، على الرغم من أنه لا يزال من الطبيعي بالنسبة لهم أن يستمروا في الاستيقاظ مرة أو مرتين ، (44٪ منهم لا يزالون) ، لا يستيقظون ثلاث مرات أو أكثر والنسبة المئوية للأطفال الذين ينامون من السحب يتضاعف.
كم ساعة ينام الأطفال
بين الأصغر سنا ، أقل من 6 أشهر ، يتم توزيع عدد الساعات التي ينامون عليها بشكل أكبر. هناك المزيد من الذين ينامون أقصر تمتد.
أولئك الذين ينامون لفترة أطول (26٪) يفعلون ذلك لمدة 8 إلى 10 ساعات ، ونفس النسبة تقريبًا (25٪) ينامون لمدة 6 إلى 8 ساعات ، يليهم أولئك الذين ينامون لمدة 10 إلى 12 ساعة (21٪) ، والذين ينامون لمدة من 4 إلى 6 ساعات (17 ٪) ، وأولئك الذين ينامون أقل من 4 ساعات (6 ٪) وأخيرا ، أولئك الذين ينامون أكثر من 12 ساعة (4 ٪) ، والتي توجد أيضا.
بعد الأشهر الستة الأولى زيادة ساعات النوم. ينام معظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 12 شهرًا لمدة 8 إلى 10 ساعات ، بينما ينام معظمهم خلال السنة الأولى ما بين 10 و 12 ساعة. بعد عامين ، لا ينام أحد أقل من 6 ساعات.
أطفال نائمون من السحب
من الفضول فيما يتعلق بعمر الأطفال الذين ينامون من الجر هو أننا وجدنا أن 34 ٪ من الأطفال بين 1 و 2 سنة ، ولكن لا ينامون بالضرورة أكثر مع تقدمهم في السن ، لأن 28٪ من الأطفال الذين ينامون دون الاستيقاظ مرة تقل أعمارهم عن 6 أشهر، تليها 17 ٪ من الأطفال بين 6 و 12 شهرا.
سحب النوم وتغذية
في كثير من الأحيان يرتبط إدخال التغذية التكميلية بتحسن النوم عند الأطفال. بناءً على نتائج المسح ، 55٪ من الأطفال الذين ينامون من السحب قد بدأوا بالفعل في التغذية التكميلية، 30 ٪ من الرضاعة الطبيعية و 14 ٪ فقط من الرضاعة الطبيعية.
كيف يغفو الأطفال
هناك عادات مختلفة وضعها الآباء موضع التنفيذ في وقت النوم.
28٪ من الأطفال دون سن الثالثة ينامونمعظمهم من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا. ما زال هناك 22٪ من الأطفال ينامون في أذرعهم ، بينما لا ينام أي منهم على هذه الحال بعد عامين.
يتبعهم الأطفال الذين ينامون بمفردهم في سريرهم أو فراشهم (26٪) ، ومن الغريب أنهم ليسوا الأكبر. كما قلت في بداية هذا المنصب ، بعد الكذب ، فإن الكذب عليهم بمفردهم في سريرهم هو الطريقة الأكثر شيوعًا لنوم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد.
20٪ من الأطفال يفضلون النوم في سرير الوالدين ، بينما نسبة مماثلة (18٪) تغفو في أسرة أو أسرة ولكن مع وجود أحد الوالدين.
تحدث 9٪ من المجيبين عن طرق أخرى لنوم الطفل ، مثل الاستلقاء في عربتهم أو على الأريكة أو في سرير الوالدين ثم نقلهم إلى سريرهم أو سريرهم.
حيث ينام الأطفال
غالبية (42٪) الأطفال دون سن الثالثة ينامون في غرفة الوالدينيليه عدد الأطفال الذين ينامون في غرفة أخرى (31 ٪) وأخيرا أولئك الذين ينامون في سرير الوالدين (28 ٪).
بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، يرتفع عدد الأطفال الذين ينامون في نفس الغرفة مع الوالدين (51 ٪) ، في حين أن هناك المزيد من الأطفال الذين ينامون معهم في نفس السرير (26 ٪) مقارنة مع الأطفال ينامون في غرفة أخرى (23 ٪).
بعد السنة الأولى ، يتناقص عدد الأطفال الذين ينامون في نفس غرفة الوالدين ويزداد عدد الأطفال الذين يذهبون إلى النوم بمفردهم في غرفة أخرى. ومع ذلك، لا يقلل من كمية الأطفال الذين يجمعون. 30٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة و 3 سنوات ينامون في سرير والديهم.
وقت النوم الروتينية
مثل المكان المختار لتغفو ، كل عائلة لديها إجراءاتها الخاصة في وقت النوم. البعض لا يتبع أي على وجه الخصوص ، ولكن الغالبية (53٪) يختارون الحمام كوسيلة لإعداد الطفل قبل النوم.
الصغار مثل الحمام أولاً ثم الأم أو الآباء يغنون تهليلًا ، بينما بعد عامين يختارون الاستحمام وقصة.
نأمل أن استنتاجات المسح من المثير للاهتمام معرفة كيفية نوم الأطفال وبالطبع ، ننتهز هذه الفرصة لنقدر مشاركتكم تقديراً كبيراً ، لأنه بدون إجاباتك لن يكون هذا ممكنًا.
