هناك اعتقاد بأن الحليب إنه أفضل طعام يمكن أن نقدمه للطفل ، لكنه ليس كذلك.
تجعل التكلفة المنخفضة والإعداد السهل من المساعدات الغذائية للأطفال ، ولكنه منتج يساهم فقط بنسبة 0.45 ميكروغرام / مل من الحديد ، وهو ما لا يكفي لتطويره الأمثل ، وفقًا لماريا تيريزا آرتيس ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي - فندق بمستشفى رافائيل توبياس غيفارا للأطفال في مدينة لا كروز في كاراكاس.
في حين أن الحليب ضروري للطفل ، من المهم أن تكملي نظامك الغذائي بكميات كافية.
الزائدة يمكن أن تمنع امتصاص الحديد الواردة في بعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والسمك والدجاج والبيض والخضروات الخضراء والفواكه الغنية بفيتامين C والحبوب المدعمة.
يوضح الأخصائي أن الطفل الذي يستهلك حليب البقر الكامل فقط معرض لخطر الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد ، وهي صورة تسبب شحوب وتورم في زاوية الفم واللسان ومشاكل في القلب ، من بين حالات أخرى.
لقد تحدثنا بالفعل عن الحاجة إلى أن يحافظ الطفل على مستويات كافية من الحديد للوقاية من فقر الدم وبالتالي يكون لديه تطور عصبي صحيح ونظام مناعة معززة.
كما نسلط الضوء على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن وجرعات متوازنة من كل مجموعة غذائية. قد يؤدي تناول الطعام مثل الحليب ، رغم أنه ضروري ، إلى تأثير غير مرغوب فيه.
